Pregled prehranskih dopolnil
Pregled vaših prehranskih dopolnil po e-pošti – sestave, odmerki, morebitno podvajanje učinkovin in individualna priporočila, kaj ohraniti, prilagoditi ali dodati.
Za koga je svetovanje?
Svetovanje je namenjeno vsem, ki jemljejo prehranska dopolnila ali jih želijo začeti uporabljati, vendar niso prepričane, kaj dejansko potrebujejo, katere izdelke izbrati in kako jih pravilno kombinirati.
Primerno je zate, če:
- jemlješ več različnih prehranskih dopolnil in želiš preveriti, ali je njihova kombinacija smiselna,
- nisi prepričana, ali so odmerki posameznih hranil ustrezni,
- želiš preveriti, ali se določene učinkovine med različnimi izdelki po nepotrebnem podvajajo,
- ne veš, katera dopolnila so glede na tvoje potrebe sploh smiselna,
- želiš pomoč pri izbiri ustreznih oblik in odmerkov posameznih hranil,
- se pripravljaš na zanositev, si noseča ali dojiš in želiš preveriti ustreznost svojih dopolnil,
- imaš določene prehranske omejitve ali povečane potrebe po posameznih hranilih,
- si opravila laboratorijske preiskave in želiš dopolnila prilagoditi svojim rezultatom.
Kako poteka?
Po elektronski pošti mi pošlješ seznam oziroma fotografije prehranskih dopolnil, ki jih trenutno uporabljaš. Dodaš nekaj osnovnih informacij o sebi, svoji prehrani, morebitnih laboratorijskih izvidih, težavah ter ciljih, ki jih želiš doseči.
Tvoja dopolnila pregledam z vidika sestave, oblik posameznih hranil, odmerkov, kombinacij in morebitnega podvajanja učinkovin.
Nato ti po elektronski pošti pošljem individualno prilagojena priporočila – katera dopolnila je smiselno ohraniti, katera prilagoditi oziroma po potrebi izločiti ter kaj bi bilo glede na tvoje potrebe smiselno dodati.
Svetujem ti tudi glede načina jemanja in razporeditve dopolnil čez dan. Kadar je to smiselno, predlagam laboratorijske preiskave, na podlagi katerih bi lahko priporočila še natančneje prilagodila.
Prehransko svetovanje ne nadomešča zdravniške obravnave, diagnostike ali terapije. Če jemlješ zdravila oz. si v zdravniški obravnavi, se pred spremembami posvetuj s svojim zdravnikom.